- Jedz jesienne warzywa i owoce: bakłażan, dynia, brokuły, kalafior, brukselka, seler, buraki, marchew, czosnek, cebula, pietruszka, por, śliwki, winogrona, jabłka. Możesz także zrobić przetwory, albo kompot.
- Wybierz się do lasu na grzyby! Weź se sobą piękny wiklinowy kosz i przygotuj rzeczy na piknik. Herbata w termosie z miodem, a do tego placek? Idealnie. Zaopatrz się w gps, albo weź ze sobą kogoś kto nie zabłądzi w lesie! 🙂
- Zmień swoje ubrania w szafie na jesienno/zimowe. Pozbądź się tego co przerzucasz z roku na rok między kartonem, a szafą. Jeżeli tego nie nosisz- czas się z tym pożegnać.
- Przejdź się do second-handu i upoluj prawdziwe wełniane swetry. Czas skończyć z kupowaniem sztucznych tanich swetrów z sieciówek. Nie ma także powodu, żeby wydawać 600 zł na nowy jakościowy sweter. Używanych swetrów w idealnym stanie jest na pęczki.
- Ozdób wejście do swojego domu kompozycją z wrzosów lub dyń.
- Zadbaj o swoje włosy i skórę po lecie. Jest duża szansa, że potrzebują teraz specjalnego traktowania i nawilżenia.
- Upewnij się czy masz kosmetyki, które ochronią twoją skórę przed zimnem.
- Jeżeli masz taką możliwość, do pracy lub do sprzątania włącz jesienną listę na youtube z ładnym cosy obrazkiem.
- Na spacerze bądź uważna na piękno natury. Zbieraj kasztany, żołędzie, liście, jarzębinę – wszystko to co lubiłaś zbierać jak byłaś dzieckiem. Może znajdziesz w sobie chęć, aby zrobić korale lub girlandę z jarzębiny?
- Zainspiruj się książką „Pozwól im” Mel Robbins. Pozwól ludziom myśleć o tobie źle, „pozwól sobie” zadbać o siebie. To Ty masz władzę nad tym w jaki sposób odbierasz emocje innych. Jeżeli nie masz dostępu do książki, obejrzyj podcast W moim stylu Magdy Mołek i wysłuchaj głównych założeń teorii Mel Robbins.
In my winter garden 
Dodaj komentarz